Woensdagavond om 18.30u vertrek ik aan de Arona voor een rit richting Vlaamse ardennen en pays des collines.

Laat maar weten wie mee wil.

Tot tons 

tOm 

Ik vertrek met Karl om 8.30

Kleine aanpassingen omwille van wegenwerken.

Steek gerust de route in je GSP.

https://www.strava.com/routes/13798864

Afspraak 18.15h aan de kerk/rondpunt van Eke.

groeten Koen

Heeft iemand zin om de rit van 24 juni mee te gaan verkennen? Morgenavond 18h aan de kerk van Eke. 82km richting Ronse.

gr Koen

Donderdag start ik in Houffalize voor wellicht één van de zwaarste triathlons ter wereld. Verspreid over 4 dagen moeten we 5,5km zwemmen, 510km fietsen, 45km MTB en 65km trailrunnen.

Programma

Donderdag 10 mei

Is ineens de koninginnerit van 187km met 4100hm. Een echte klassieker ondertussen in de LCMT. Dit is een rit die het Groot Hertogdom Luxemburg doorkruist tot in Echternach, met oa de klim vanuit Vianden van 6km en Berdorf (beide gekend van La Charly Gaul) Nadien krijgen de triatleten nog 3 rondjes trailrun van 5km voorgeschoteld.

Vrijdag 11 mei

Donderdag 10 mei is het weer zover. 2de deelname aan de 1000km voor Kom op tegen Kanker als solorijder.

beste dikke banden vrienden

Ik start zaterdag om 8.30 voor de 65km met hopelijk goede benen.

mvg Rudy

Morgen rijden Jorne en ik richting pays des collines, 96 km ongeveer 950 hoogtemeters.

Vertrek om 9u aan rondpunt te Eke.

Wie nog ?

tOm

Omdat ik denk dat de ronde rijders honger zullen hebben tegen s avonds (ik in elk geval) en omdat de staat tegen dan zoveel accijnzen op drank zal mislopen hebben met al die voedings- en trainingsschema’s van ons, stel ik voor dat we iets gaan eten en uiteraard drinken de avond van de Ronde.

Ik heb voorlopig al gereserveerd voor 12 personen in Nero Tavola. Wie geïnteresseerd is: dank om te reageren op de blog tegen woensdag avond. Uiteraard zijn de clubleden die volgend jaar pas de ronde gaan rijden ook welkom !

De agenda laat me toe om morgen een traditie in ere te houden en de dag van Nokere Koerse op de fiets door te brengen. Programma : 's ochtends SP, daarna naar de start in Deinze, naar huis om iets te eten, om 13u weer weg, om 13u30 aan 't rond punt van Kruishoutem.

Mochten er geïnteresseerden zijn om aan te sluiten, geef een seintje.